Stăvilă Andreea

Despre

Andreea Stăvilă, născută pe 13 decembrie 2000, este o atletă remarcabilă din Republica Moldova, specializată în probe de alergare pe distanțe lungi, în special 3000m cu obstacole. Multiplă campioană națională de șase ori, de trei ori campioană indoor și deținătoare a titlului de Maestru Internațional al Sportului, ea a obținut recorduri personale impresionante, precum 9:45.35 la 3000m steeplechase în iunie 2024 și 6:24.81 la 2000m steeplechase în august 2025. Printre realizările sale notabile se numără aurul la Campionatul European pe Echipe, Liga a II-a, din Slovenia, unde a câștigat proba de 3000m obstacole cu timpul de 9:55.81, contribuind la o ploaie de medalii pentru delegația moldovenească. Sportiva colaborează cu Endurance Tri Team, unde participă la sesiuni de antrenament structurate, alături de alți alergători, beneficiind de un mediu competitiv motivant. Pregătirea sa intensă implică 100-140 km săptămânal, cu accent pe intervale, tempo runs și long runs, susținută de tehnologie avansată precum ceasul Garmin Forerunner 970 și pulsometrul HRM-Fit, care monitorizează pulsul, VO2max, recuperarea și training load-ul. Competițiile sale includ participări internaționale, precum Campionatul European de la Roma și Jocurile Mondiale Universitare, unde a evoluat alături de atleți de top, ocupând poziții fruntașe în clasamente mondiale, precum locul 82-86 la 3000m steeplechase. Andreea a început atletismul în 2013, fără planuri inițiale de performanță, combinând sportul cu studii superioare în economie și chiar activitate în domeniul finanțelor, susținând două antrenamente zilnice solicitante. La 24-25 de ani, își dedică viața performanței, adaptând programul în funcție de datele de recuperare pentru a evita supraîncărcarea, cu obiective majore precum Campionatul European de Atletism. Rutina sa zilnică subliniază disciplina, refacerea prin alimentație, hidratare și odihnă, demonstrând echilibrul între cariera sportivă și cea profesională.