Banks-Strong Liv

О ней

Лив Бэнкс-Стронг — эксперт по фитнесу и оздоровлению с более чем 15-летним опытом работы в индустрии здоровья и фитнеса. Окончив курсы в Global Fitness Institute и получив сертификаты по персональным тренировкам, групповому фитнесу, а также пренатальному и постнатальному фитнесу от Australian Fitness Academy и TAFE NSW, она основала Fluro Fitness Sydney — компанию по мобильным персональным тренировкам во Внутреннем Сиднее, которую возглавляет в качестве генерального директора с 2013 года. Ее страсть к помощи людям в обретении силы и уверенности позволила ей работать с тысячами клиентов, а в 2016 году она завоевала медаль на Чемпионате Австралии по натуральному бодибилдингу, продемонстрировав не только свои теоретические знания, но и практическое применение принципов фитнеса и питания. В феврале 2023 года Лив основала Strong & Youthful — цифровой центр здоровья и оздоровления для женщин, предлагающий советы и обучение по фитнесу, здоровому образу жизни и уходу за кожей. Эта платформа отражает ее целостный подход к здоровью, который включает силовые тренировки, сбалансированное питание без строгих диет и осознанность. Она также является блогером и писательницей в области здоровья, признанной экспертом по добавкам и антивозрастным методам, а ее деятельность в качестве создателя контента ставит ее в ряд влиятельных лиц в сфере оздоровления. Путь Лив к фитнесу не был традиционным — родившись с проблемами со здоровьем и получив от врачей совет о возможных трудностях с моторикой, она превратила этот вызов в свою силу. Сегодня, в возрасте 42 лет, ее атлетические достижения — выполнение 30 бокс-джамп бёрпи подряд, поднятие 110 кг в становой тяге и выполнение 10 подтягиваний — демонстрируют решимость и силу трансформации. Ее нынешняя миссия — вдохновлять женщин чувствовать себя сильными и уверенными в себе независимо от возраста, продвигая идею о том, что любой человек может стать «крутым и преуспеть», независимо от отправной точки.